Rope Flow beim Turnfest 2025 in Leipzig
Sei dabei!
Es ist Zeit Bewegung zu revolutionieren. Sportliche Betätigung darf Freude bringen, sich leicht anfühlen und dich zugleich pyhsisch und mental ausgeglichener und resilienter machen- egal in welchem Alter! Das ist Rope Flow!
Mit der Kombination aus schwungvollen Bewegungen, Rotation und Koordination zu mehr Balance, Bewegungseffizienz, Stabilität, Geschmeidigkeit und Rhythmusgefühl.
Das Rope dient als Feedbacktool und unterstützt dich dabei, deine Bewegungsabläufe athletischer, eleganter und fließender auszuführen. Du übst zuerst isolierte Bewegungsmuster, kombinierst diese und bist dann in der Lage alle Bewegungsmuster zu integrieren und einen freien Flow zu kreieren. Ich unterstütze dich bei diesem kreativen Prozess.
Was dich erwartet?
- Die ersten Grundbewegungen erlernen
- Einen kleinen Flow kreieren
- Rhythmisch zur Musik bewegen
- Grundlagen des Rotationstrainings kennenlernen
- Bewegungseffizienz und Geschmeidigkeit mit dem Rope
Teilnehmerzahl & Teilnahmebedingungen:
Anmeldung, Tickets und Informationen unter https://www.turnfest.de/
Workshopnummer
WS-Nr: 55107
Referenten
- Julia Zinsmeister (https://www.zinsmeister-movement.de)
- Chris Eidmann (https://www.core-four.de)
Wann
Mittwoch 28. Mai 2025 16:15-17:30 Uhr